Terapia Gestalt

En este apartado quiero deciros lo que ha significado para mí la Gestalt, ya que existe en la red información sobre cómo es esta terapia o en qué consiste, por ejemplo aquí podéis ver una introducción maravillosa de Francisco Peñarrubia, la cual no voy a intentar (ni mucho menos) mejorar.

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La terapia Gestalt para mí ha supuesto un antes y un después. A nivel personal me ha ayudado tanto que me resulta muy difícil poder plasmarlo con palabras. He podido reconciliarme conmigo, ocupar mi lugar, confiar en mí como nunca lo había hecho. Abrazar esas partes de mí que antes rechazaba y entender que me han ayudado en muchos momentos de la vida. Tomar conciencia de mis emociones y de mi propio cuerpo. Ha sido como un espejo de mi misma, encontrar por fin un reflejo fiel, no es fácil mirarse en un reflejo así. Hay aspectos que me ha costado poder mirar de frente y aceptar, otros que me quedan por ver y algunos que están en proceso. Porque este es un camino largo, la vida me va dando oportunidades para crecer a cada paso que doy. Y así voy en este camino; creciendo, aprendiendo y sintiéndome cada vez más libre y consciente.